冬瓜玉米排骨汤的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、治疗高血压、降低胆固醇等功效；可与魔芋、豇豆、小麦搭配；与扇贝、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补虚、补钙等功效；可与蘑菇、白菜、山楂搭配；与菱角、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、消渴、止烦闷等功效；可与大花蟹、银鱼、仔鸡搭配；与鲫鱼、醋、红螺相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、助阳、解毒等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、消除疲劳、促消化等功效；可与桑葚、大蒜、绿豆芽搭配；与茼蒿、莼菜、四季豆相克，同食可能会引起不适；