胡萝卜吐司的热量和减肥功效

1、胡萝卜用破壁机打成糊状。胡萝卜和水的比例是2:1，最后需要90克左右的胡萝卜泥。

2、面包机里先放各类液体，全蛋也放进去。接着是糖和盐。

3、最后是面粉，在面粉上挖个小洞，把干酵母放进去再回填好。

4、和面20分钟的时候再放入黄油，接着面包机继续工作10分钟。

5、一般面包机都有整套程序，但这次我希望用吐司盒来做。所以只用和面功能。接着盖保鲜膜发酵了40分钟。这是一发好的面团。

6、三等分的面团，擀成方条形再卷好，依次放进土司盒，盖盖子进行二发。

7、面团发好，现在预热烤箱。200度。

8、和朋友请教后，200度25分钟真的比180度35分钟烤出来的要好吃，高温快烤做面包是不错的法子。

9、刚出炉的面包，相当香甜柔软。泛着金黄色。

10、撕开层次分明，味道也很不错哦。