滋阴止咳梨水的热量和减肥功效

丰水梨的热量44千卡（每100克）；具有开胃、防癌、治疗高血压等功效；可与姜汁、猪肺、银耳搭配；与螃蟹、大花蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；

银耳的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血、滋阴、生津等功效；可与莲子、墨鱼、雪梨搭配；与白萝卜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、宁心安神、增强食欲等功效；可与鹿茸、板栗、牛奶搭配；与胡萝卜、牛奶、海蟹相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、祛风湿、散寒等功效；可与糯米、豆腐、菊花搭配；