香菇笋粒肉末粉丝包的热量和减肥功效

1、这是调配好的馅儿，因为我觉得全肉馅儿包吃起来太腻了，所以我这个馅儿肉少素多，把香菇、笋、姜、蒜都切粒，粉丝切段，猪肉剁成肉末，加入生抽、蚝油、芝麻油、盐、白胡椒粉、洋葱粉，还加了点儿之前煮鸭肉的汤汁，放其他荤菜汤汁也可以，因为馅儿素多，所以加点荤菜的汁水会更香！

2、我还准备了一点韩国泡菜，切成小粒，我想试试放这个好不好吃~结果证明还行。

3、龙口粉丝，取了一把。用冷水浸泡几分钟就可以拿出来切段了。

4、香菇事先浸泡过，我取了大概6~8朵，忘记数了…切成菌菇粒

5、发面的过程我老是忘记拍…只拍了一张，第一次发面两小时后应该是最开始的两倍左右大小，然后再揉一会儿，第二次发15到20分钟，这张图是第二次发面前拍的，因为没有面包机，都是自己手揉的~揉够一定的时间才能更好的排气。

6、我用电饭煲蒸的，垫了沾过水的纱布，蒸15分钟。

7、第一次做包子，包的不太好，嘿嘿^ω^本来看了两种包法，一种柳叶的，一种平时那种，结果柳叶给我包的像大饺子…哈哈哈 普通的那种也不够圆，要再看看视频学学包法~

8、没放老抽，所以馅儿的颜色看着淡淡的~想要上色重可以加点老抽。