烧卖-懒人的福利的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、增强免疫力、延缓衰老等功效；可与牛腩、油菜、仔鸡搭配；与海虾、野鸡、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、促进消化、消食等功效；可与比目鱼、狗肉、香菜搭配；与西红柿、茄子、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、解热毒、滋阴等功效；可与西瓜、柿子、魔芋搭配；与红豆、首乌、菊花相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、杀菌、除脂美容等功效；与红豆沙、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；