黑椒风琴土豆的热量和减肥功效

1、材料备好。

2、土豆洗净去皮，切成0.5cm的片，底部不要切断，切的时候可把底部垫两支筷子。

3、两个土豆依次切好。

4、锡纸哑光面朝上，包好土豆。

5、放入烤箱，250度，中层，上下火，30分钟左右。（具体时间要根据自家的烤箱，烤差不多的时候可以捏一下，如果感觉变软即可。）

6、把烟肉切成0.5cm的片，加入研磨好的黑胡椒粒、盐和葡萄籽油拌匀。

7、把拌匀的烟肉夹入每片土豆里。

8、表面刷一层薄薄的葡萄籽油，再撒入研磨好的黑胡椒粒。

9、重新入烤箱，200度，10分钟。

10、烤好的黑椒风琴土豆即可开吃。