五味补血安神汤的热量和减肥功效

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、延缓衰老、滋肾等功效；可与蚕豆、山楂、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

赤小豆的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有止吐、治疗高血压、催乳等功效；可与鹌鹑、糯米、鸡肉搭配；与羊骨、羊排、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

红皮花生的热量298千卡（每100克）；具有增强记忆、促生长、降低胆固醇等功效；可与红酒、黄豆、毛豆搭配；与秋黄瓜、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、增强食欲、防治脑供血不足等功效；可与黄豆、白菜、板栗搭配；与黄瓜、虾皮、银鱼相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补血、活血化淤等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米搭配；与松花蛋、牛排、姜相克，同食可能会引起不适；