| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苏打饼干 | 克 | 1020千卡 | 408千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 557克 | 一分钟巧克力棉花糖夹心饼干热量/卡路里2254千卡 | |||
 热量2254千卡,相当于冰上掷石游戏564分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备材料
2、将棉花糖一个个放在苏打饼干上，注意距离最好隔大些因为棉花糖遇热会膨胀会粘到一块，加热一分钟
3、将巧克力隔水加热融化，用刷子刷到另一块饼干上
4、两片饼干粘合就OK了，咬一口还会拉丝哦，喜欢甜食的人一定喜欢这样的小零食
苏打饼干的热量408千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有干扰肿瘤供血、预防高血压、预防癌症等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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