可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、把买来的鸡翅洗干净，单面刀切两下，再用开水焯一会，倒适量可乐腌制鸡翅，加点盐巴大概五分钟至八分钟
2、浸泡期间切好蒜头，姜以备用，热锅下油，放入浸泡好的鸡翅煎炸至金黄色即可，加入蒜姜，盐巴煸炒一会，再加可乐未到一半左右，可减少不易多过，如果加多了就加点水，盖锅煮10分钟左右收汁，即可！
3、出锅，成品！

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；

可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、帮助消化、温肺止咳等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有消食理气、温中健胃、防肿瘤等功效；可与五花肉、龙须菜、火腿搭配；与蜂蜜、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

可乐鸡翅的热量和减肥功效