温补红颜汤的热量和减肥功效

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血通乳、预防动脉硬化、增强记忆等功效；可与毛豆、红酒、枣搭配；与河蟹、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、延长寿命、明目等功效；可与山楂、大闸蟹、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有扩张血管、保肝护肝、养颜等功效；可与板栗、栗子、鹌鹑搭配；与银鱼、鱼肉、玄参相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、补血养颜、补虚等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与牛奶、竹笋、肥牛相克，同食可能会引起不适；