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快手甜品木槺杯的热量

快手甜品木槺杯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油2183千卡873千卡
炼乳163千卡325千卡
柠檬汁4千卡23千卡
奥利奥饼干804千卡536千卡
总量466快手甜品木槺杯热量/卡路里3154千卡
踢踏舞热量3154千卡,相当于踢踏舞657分钟消耗的热量288

快手甜品木槺杯的做法共10个步骤

食材主料/辅料

淡奶油 250克、 炼乳 50克、 奥利奥饼干 150克、 澳芒 半个、 柠檬汁 数滴
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治便秘、预防便秘、大便秘结等功效;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充钙质、补充能量、维护视力等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、生津解暑、预防心血管疾病等功效;可与鸡肉、马蹄、蜂蜜搭配;与山楂、山楂干、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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