苹果可可蛋糕的热量/卡路里_苹果可可蛋糕的做法

1、先把鸡蛋打发变成蛋液，2.把黄油隔水融化，把糖粉一并打发 3.把蛋液分多次倒进并且打发均匀记得把苹果切粒后面需要用
2、把低筋粉和可可粉倒进，用刮刀伴均匀，尽量多花点时间在这里
3、倒进容器大概容器的3分之2就可以了因为放进烤箱会发起来然后上面铺上苹果粒和可可豆加了可可豆更好吃哦上图就是放进170度烤箱30分钟后的样子哦～家里人很喜欢这里大概可以是8人份。

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与干贝、西红柿、羊排搭配；与菠萝、田鸡、兔肉相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、解盐卤毒、保肝解毒等功效；

可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；

苹果可可蛋糕的热量和减肥功效