红枣桂圆姜茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、预防骨质疏松、保肝护肝等功效；可与枸杞子、兔肉、栗子搭配；与玄参、虾、牛奶相克，同食可能会引起不适；

桂圆干的热量313千卡（每100克）；具有温补、子宫肌瘤、治失眠等功效；可与枸杞子、莲子、大米搭配；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、发汗解表、驱散寒邪等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、益气补血、补血等功效；可与荷兰豆、姜、小米搭配；与松花蛋、肥牛、牛排相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；