| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 206克 | 红茶茶包饼干热量/卡路里1085千卡 | |||
 热量1085千卡,相当于扫地362分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油切小块室温下软化。
2、加入盐，糖，杏仁粉搅拌均匀。
3、一包红茶包加少量开水冲泡。晾凉备用。
4、把杏仁粉，盐，糖粉和黄油充分搅拌均匀。
5、撕开茶包倒入茶渣。
6、再次搅拌均匀。
7、加入少许红茶茶汤。
8、再次把茶汤和黄油糊搅拌均匀后筛入玉米淀粉和低分。玉米淀粉的加入让饼干非常酥松，有入口即化的感觉。
9、用刮刀上下切拌拌匀面团。
10、裹上保鲜膜整成长方体，送入冷冻室冷冻。
11、一个半小时左右面团冻硬，取出切成厚约2.5mm的片。
12、切去两个角，用牙签戳一个洞，做成茶包的样子。
13、烤箱预热185℃，烘烤15分钟左右即可。烤箱温度和烘烤时间需要依个人的烤箱功率及饼干厚度调整。
14、最后串上茶包的线线就更像啦，成品~
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、和中益肺、去酒毒等功效；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有胸满痰多、治便秘、润肺等功效；可与西洋菜、芝麻、核桃搭配；与狗血、薏米、栗子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、提鲜、清理胃水等功效；与小豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有大便秘结、补中和血、和胃等功效；
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