妈麦汁材料和制做方法的热量/卡路里_妈麦汁材料和制做方法的做法

1、将所有材料混合在锅里（请用大锅或大的炒锅），边煮边搅拌，直至酱汁沸腾稍微粘稠就关火，待凉后装入干净的玻璃瓶（用完的酱油瓶洗干净晾干水分也行）存放在冰箱里，带用的时候拿出来使用就好。
2、另外友情提示：请务必在酱汁沸腾后再多煮久一点时间，否则就算存在冰箱也会变味，丢掉。那就可惜了！

蜜糖的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有润肺、大便秘结、滋润内脏等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、解盐卤毒、滋阴等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

番茄汁的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、抗衰老、降血脂等功效；可与山楂、卷心菜、芹菜搭配；与海蟹、南瓜、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、提鲜、促进消化等功效；

妈麦汁材料和制做方法的热量和减肥功效