| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 自制干辣椒热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡,相当于壁球10分钟消耗的热量720 | |||||
1、新鲜辣椒千万不要洗这是大概4-5斤吧
2、来个特写
3、用针把辣椒从辣椒尾端穿起来
4、用衣服架子刮起了放到阳台通风
5、再来个
6、这是晾晒了一周多的
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃消食、挡辐射、帮助消化等功效；可与虾、苦瓜、白菜搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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