茶树菇鸡汤的热量和减肥功效

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有养颜护肤、美白护肤、增强免疫力等功效；可与小米面、胡萝卜、红枣搭配；与芹菜、水芹菜、北极虾相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、防治脑供血不足、抗癌等功效；可与薏仁、鲤鱼、薏米搭配；与黄瓜、螃蟹、虾皮相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、止血、呵护咽喉等功效；与红豆沙、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；