淮山排骨汤的热量和减肥功效

淮山的热量56千卡（每100克）；具有滋肾益精、健脾益胃、助五脏等功效；可与芝麻、小麦、鸭翅搭配；与香蕉、黄瓜、碱性食物相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、滋肝阴、补肾气等功效；可与萝卜、蘑菇、南瓜搭配；与杏仁、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、保肝护肝、增强食欲等功效；可与核桃、南瓜、白菜搭配；与鱼肉、螃蟹、银鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有软化血管、益精明目、延缓衰老等功效；可与羊排、大闸蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、增进血行、温中止呕等功效；可与慈姑、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；