| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 香蕉土司面包热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡,相当于种花97分钟消耗的热量270 | |||||
1、把果酱抹在面包上
2、放锅中少量的油
3、放入锅中煎至金黄。出锅就可以了
4、香喷喷的香蕉土司就可以上桌了
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、润肺补肾、健脾等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
