酸萝卜鸭汤的热量和减肥功效

鸭子的热量240千卡（每100克）；具有养胃、止咳自惊、止热痢等功效；可与酸菜、白菜、山药搭配；与木耳、甲鱼、李子相克，同食可能会引起不适；

酸萝卜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有延缓衰老、保护肝脏、降血脂等功效；可与豌豆、酸奶、橙子搭配；与田螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；