| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 102克 | 黄金麦片虾热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡,相当于混凝土工作95分钟消耗的热量420 | |||||
1、把虾洗净，用生粉裹住放入油锅炸至金黄，然后将虾出锅，放黄油数片并倒去麦片，将麦片炒至微焦，放入大虾，加入少许盐，再伴炒即可，黄金麦片虾就香喷喷的出锅啦
生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容养颜、减肥、利水消肿等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
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