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咖啡蛋糕的热量

咖啡蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
玉米油394千卡895千卡
低筋面粉354千卡354千卡
牛奶47千卡42千卡
白砂糖160千卡400千卡
红糖149千卡372千卡
蔓越莓18千卡33千卡
总量460咖啡蛋糕热量/卡路里1221千卡
跳台滑雪热量1221千卡,相当于跳台滑雪174分钟消耗的热量420

咖啡蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 玉米油 40毫升、 红糖 40克、 白砂糖 40克、 袋装咖啡 2袋、 低筋面粉 100克、 牛奶 80毫升、 蔓越莓 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、延缓衰老、清热解毒等功效;可与茼蒿、桂圆肉、辣椒搭配;与豆浆、柿子、田鸡相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容养颜、健体等功效;

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温胃驱寒、活血、缓中止痛等功效;可与姜、小米、小米面搭配;与皮蛋、松花蛋、牛肉相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、润肺生津、滋阴等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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