豆腐渣丸子的热量和减肥功效

豆腐渣的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、清热解毒等功效；可与生菜、明虾、西红柿搭配；与鹅蛋、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、防癌、健胃保肝等功效；可与豆腐、鳕鱼、草鱼搭配；与鹌鹑、明虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有养颜、抗氧化、减肥等功效；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、舒筋活血、止渴等功效；可与桂花、莲藕、枣搭配；与鸡翅、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；