葱香馒头片的热量和减肥功效

馒头的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃消胀、益精气、改善贫血等功效；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降低胆固醇、保护肝功能、防肿瘤等功效；可与生菜、莴笋、武昌鱼搭配；与大葱、蜂蜜、芒果相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、延缓衰老等功效；可与玉米、银鱼、桂圆搭配；与甲鱼 、豆奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、呵护咽喉、除脂美容等功效；与红豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；