西红柿鸡蛋乌冬面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、促进消化、健胃消食等功效；可与圆白菜、福寿鱼、芥蓝搭配；与鱼干、鲇鱼、地瓜相克，同食可能会引起不适；

乌冬面的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养胃、补虚损、益肾等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、缓解胃痛、消食下气等功效；可与羊排、黄豆、羊骨搭配；与猪里脊肉、五花肉、猪肉相克，同食可能会引起不适；