茄汁豆腐的热量和减肥功效

1、两个玉子豆腐切成1cm左右块状，放入成有生粉的盘中抖动，使其每块都沾上生粉容易煎炸。这里不用砂糖拍错了，应该用冰糖。

2、油烧热后放入玉子豆腐，小火慢炸至金黄。

3、盛入盘中。

4、李锦记番茄沙司放入锅中，加半碗水、4-6块冰糖。

5、开中小火，熬制成粘稠汁状。

6、浇到煎好的玉子豆腐上面，使其每个都有茄汁沾到。撒上葱花即可。

7、完成图。请您们尝尝。是不是酸甜可口、外酥里嫩，很滑很爽口呢！嘿嘿..