一碗湖南米粉详解的热量和减肥功效

1、先在碗底放好调料盐、鸡精、生抽等

2、再煮汤，汤用的是鸡蛋汤，一般牛骨汤更鲜美，汤的把握看个人口味。一般粉店汤用的是猪骨汤，或者有些直接用白开水，然后注重码子和调料的口味（也就是重口味一些）。

3、水煮开后放入湿米粉，烫1~2分钟就可以了。扁粉比圆粉更软一些，不要煮太久哦~
雪碧是株洲人，一般吃的米粉除了圆粉、扁粉、手工粉还有攸县粉（类似于米线，很细）
攸县隶属于株洲

4、烫两根青菜，均衡搭配?

5、放少许油，放入瘦肉沫和甜面酱，翻炒。
杂酱粉是粉店菜单上必有的，杂酱这个码子做法很多，雪碧从小吃到大，不同的粉店对这个码子的诠释都不一样。
雪碧用甜面酱炒，是因为甜面酱是上次做三汁焖锅剩的，浪费了不好。

6、最后放上葱花和香油，有香菜的可以放上香菜。
雪碧早上喜欢吃清淡点，毕竟夏天太热了，没啥胃口。
大家觉得清淡可以加上剁辣椒。
吃酸的可以加上自制的酸豆角或酸菜。（南方吃酸传统的是加酸豆角，而不是醋）

7、以上是所有制作步骤。
码子不同，味道不同。
常见的码子是三鲜、杂酱、小炒肉、酸辣椒肉丝、牛肉等等。
只要是符合你口味的，都可以盖在上面。
米粉也有汤粉、卤粉、炒粉之分，各有各的特色。