番茄有机菜花的热量和减肥功效

有机菜花的热量20千卡（每100克）；具有提高免疫力、防癌、补肾强身等功效；可与圣女果、猪肉、猪里脊肉搭配；与笋瓜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、缓疲劳、滋阴补阳等功效；可与牛肉松、松蘑、五花牛肉搭配；与板豆腐、豆干、冬枣相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、和胃调中、开胃醒脾等功效；可与羊肉、羊排、虾搭配；与排骨、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；