趣多多曲奇的热量/卡路里_趣多多曲奇的做法

1、把黄油放在锅里加热，等稍凉后加入黄糖和白砂糖搅匀，把香草精放入，一起搅匀。
2、打入一个全鸡蛋，再放入一个分离好的蛋黄！筛入低粉，用刮刀翻拌至细腻状！
3、把翻拌好的面团放在模具里，（长方条）冰在速冻里一小时，拿出来切片，切下来排在铺好油纸的烤盘上，放入烤箱，170度，15分钟。（没有模具就用勺子挖面团一勺一勺放烤盘上）

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、健脾暖胃、益气补血等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米面搭配；与皮蛋、肥牛、文蛤相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与基围虾、牡蛎、茼蒿搭配；与雪莲果、红薯、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消毒、驱虫等功效；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

趣多多曲奇的热量和减肥功效