| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 37千卡 | 85千卡 | ||
| 麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 麻婆豆腐热量/卡路里721千卡 | |||
 热量721千卡,相当于干农活90分钟消耗的热量480 | |||||
1、用水绰了豆腐。油热后放麻椒.葱蒜。各种豆瓣酱和蒜蓉辣酱。放豆腐翻炒。放酱油。OK了。
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血脂、血管硬化等功效；
郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有增加食欲、益气健脾、降低胆固醇等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
麻椒的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
