| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 412千卡 | 589千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 533克 | 巧克力蛋糕热量/卡路里2822千卡 | |||

1、黄油融化加上巧克力一起哈~

2、加上鸡蛋~搅和~搅和~和~

3、加面粉和糖粉~继续,搅和→→

4、和好后,加入核桃(我忘了!核桃需要微波炉烤五分钟,会有脆性些~)

5、装盘!入烤箱,180度,20分钟
(表打我,已经有段时间没更,我又忘了拍图T^T)

6、啦啦啦~~~
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有促进消化、增强免疫力、预防癌症等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、益肾、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、预防癌症等功效;可与丝瓜、干贝、荠菜搭配;与味精、雪莲果、桔子相克,同食可能会引起不适;
核桃的热量654千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有美容、收敛、补脑等功效;可与鳝鱼、百合、芝麻搭配;与白酒、鳖肉、野鸡肉相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、润肺生津、去酒毒等功效;
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