晶莹Q弹的南瓜粉圆红豆糖水山东乐食品有限公司的热量和减肥功效

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
南瓜粉	克	65千卡	343千卡
总量	19克	晶莹Q弹的南瓜粉圆红豆糖水山东乐食品有限公司热量/卡路里65千卡
热量65千卡,相当于足球9分钟消耗的热量420

南瓜粉适量、红豆适量

食材功效信息

南瓜粉的热量343千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；具有防前列腺、预防高血压、降血糖等功效；可与排骨、薏米、莲子搭配；与羊肉相克，同食可能会引起不适；

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