油泼方便面的热量和减肥功效

1、将水倒入锅中，没过方便面即可。水开之后将面放入。

2、面煮2-3分钟即可，将面捞出沥干水分。

3、将葱蒜切碎，放入面中。再把盐、胡椒粉、孜然撒入面中。

4、将锅做热，倒入适量的油，8分热之后关火，将油倒在面上，会有滋滋声，最后倒入生抽和醋，搅拌均匀。