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挤挤小面包—萌猫的热量

挤挤小面包—萌猫热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1444千卡361千卡
纯牛奶117千卡60千卡
马苏里拉芝士403千卡328千卡
细砂糖220千卡400千卡
1千卡59千卡
鸡蛋72千卡143千卡
总量825挤挤小面包—萌猫热量/卡路里2257千卡
仰泳热量2257千卡,相当于仰泳322分钟消耗的热量420

挤挤小面包—萌猫的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 400克、 纯牛奶 195克、 细砂糖 55克、 2克、 鸡蛋 50克、 酵母 5克、 马苏里拉芝士 适量、 猪扒切粒 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、改善睡眠、预防便秘等功效;可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配;与醋、西兰花、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、保护胃肠、润肺生津等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、消炎、清理胃水等功效;与红豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、增强皮肤润滑、预防癌症等功效;可与紫菜、丝瓜、百合搭配;与甲鱼 、豆奶、柿子相克,同食可能会引起不适;

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