乳香烤肉的热量和减肥功效

1、介是南乳与练乳，红色的是南乳，白色的是练乳。

2、介次用的是猪颈肉，平时用的是五花肉，肉洗净滤干水分待用。

3、将南乳，练乳，料酒，卤水汁（蚝油），老抽，姜丝，蒜蓉混合在一起，试下酱汁，味道融合！偏咸一点点，乳香的味道很浓！所以我给取名为乳香烤肉！各调味品的比例在小贴士里有写。

4、把肉用小叉子或牙签扎孔，容易入味。

5、用密封袋装起来放冰箱一天一夜。

6、次曰取出挑出姜丝放在烤架上放入烤箱烤，下面放个托盘，内放油纸接油汁，方便清洁，用200度上下火烤10分钟后调成180度继续烤10分钟后取出。

7、烤20分钟后取出刷峰密水，翻面再烤，用170度上下火烤20分钟即可。

8、介是烤好后在厨房里拍的，光线不够。但香气飘逸！

9、近距离成品图

10、成品图，撕下偷吃了2块！

11、成品图，馋！

12、成品图

13、成品图

14、成品图

15、成品图很诱惑有木有？

16、好嫩喔！