| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾片 | 克 | 419千卡 | 407千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 炸虾片热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡,相当于瘦身操71分钟消耗的热量354 | |||||
1、选用彩色的虾片，当然没颜色的也可以，只是彩色的比较好看
2、将虾片倒入高温的油锅中，记住一定要翻炒虾片，不然虾片会在油锅中胡掉，看到虾片长大了，虾片上有小泡泡了就可出锅了
3、最后起锅就是这样的啦！一片一片的看上去很漂亮
虾片的热量407千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；
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