| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 617克 | 盐焗鸡翅热量/卡路里1060千卡 | |||
 热量1060千卡,相当于耕种177分钟消耗的热量360 | |||||
1、蒜粉辣椒粉生抽米酒腌制，我放在冰箱里腌制了一天一夜，这个过程很重要。
2、以前是铺好锡纸放在烤盘上烤，今天是用锡纸包好直接放在烤架上。
3、烤箱预热2分钟，烤20分钟，不要打开门，继续烤15分钟即可。
4、味道很好~关键很简单喔。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、滋补、保湿等功效；
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