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西红柿疙瘩汤的热量

西红柿疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西红柿42千卡16千卡
鸡蛋99千卡143千卡
五花肉1803千卡508千卡
面粉992千卡366千卡
总量958西红柿疙瘩汤热量/卡路里2936千卡
椭圆运动机热量2936千卡,相当于椭圆运动机294分钟消耗的热量600

西红柿疙瘩汤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

西红柿 5个、 鸡蛋 2个、 五花肉 适量、 葱花 适量、 面粉 一碗
食材功效信息

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、健胃消食、降血脂等功效;可与西兰花、三文鱼、鸡蛋搭配;与螃蟹、鲢鱼、河蚌相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、延缓衰老、保护肝脏等功效;可与北极虾、牡蛎 、羊排搭配;与鹅、牛奶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋肝阴、补充蛋白质、滋阴等功效;可与蘑菇、白菜、紫菜搭配;与鲫鱼、菱角、杏仁相克,同食可能会引起不适;

葱花具有降血压、减肥、缓解疲劳等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、健脾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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