| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 椒香千层饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于田径145分钟消耗的热量450 | |||||
1、发好面（可以叫酵母粉、鸡蛋、盐），擀成圆形一大张。
2、小香葱在油里过一下，放点盐，关火，这就是葱油啦…然后将葱油刷在一面的面皮上。折叠多次随你…再从两头往中间滚叠合在一起，按压成一个圆饼。
3、就是压成这样的圆饼
4、坐锅放油双面撒上花椒面烙熟，拍打一下就起层了。
5、椒香千层饼，美味啊！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与荠菜、茼蒿、韭菜搭配；与红薯、豆浆、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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