椰香糯米糍的热量和减肥功效

1、食材汇集图。特别指出，是椰浆，不是平时的椰奶哦。不要搞错了。

2、将糯米粉、玉米淀粉、糖粉、牛奶、椰浆按份量称好后混合在一起。搅拌均匀。

3、搅拌均匀后，加入黄油。黄油微波炉叮30秒就好啦成液体咯。继续搅拌。

4、搅拌均匀后，放入蒸锅内，蒸15分钟。

5、蒸好后的糯米糍应该是粘稠，没有任何液体的。可以将糯米糍从底部翻开来看下是不是这样子。如果底部还有液体那就还需要再多蒸一会咯。家里没有蒸锅可以换成煤气灶开火隔水加热哦。

6、糯米糍蒸好后，弄出来倒入另外一个碗里面，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏。一定要盖上保鲜膜哦 要不然水分都没有的话糯米糍就干掉了。

7、这个时候。香蕉切块，豆沙适量。馅料弄好后 i也放在冰箱内冷藏。待糯米糍冷却后拿出开始包馅。

8、冷却好的糯米糍拿出，带上一次性手套 ，按扁。记得不好徒手抓糯米糍哦。会很粘手的啦。可以用保鲜膜也可以用一次性手套。

9、香蕉放进去。就是香蕉馅的。

10、豆沙放进去就是豆沙馅的哦。

11、收口，好像包汤圆一样。

12、放在椰蓉里面滚一圈哦。就成啦。

13、成品图来啦。