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缤纷柠檬塔的热量

缤纷柠檬塔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉885千卡354千卡
黄油1332千卡888千卡
细砂糖160千卡400千卡
4千卡59千卡
蛋黄84千卡144千卡
0千卡1千卡
淡奶油1310千卡873千卡
糖粉233千卡389千卡
奶油奶酪295千卡295千卡
总量859缤纷柠檬塔热量/卡路里4303千卡
拉筋热量4303千卡,相当于拉筋1721分钟消耗的热量150

缤纷柠檬塔的做法共26个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 250克、 黄油 150克、 1/8小勺、 蛋黄 2个、 细砂糖 40克、 45克、 奶油奶酪 100克、 淡奶油 150克、 糖粉 60克、 柠檬皮屑 1/2个、 冰淇淋球 1个、 芒果 一个、 巧克力饼干 3根、 火龙果 适量、 樱桃 适量、 蓝莓 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、增进食欲、调味等功效;与小豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、健脑益智、美容护肤等功效;可与羊排、百合、韭菜搭配;与红薯、田鸡、牛奶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、除口臭、润肺生津等功效;

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