| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 295千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 859克 | 缤纷柠檬塔热量/卡路里4303千卡 | |||

1、先制作塔皮:将低粉、盐和糖混合过筛

2、然后加入软化好的黄油

3、用手慢慢搓匀,呈粗砂状即可

4、加入蛋黄和水

5、搅匀后揉成面团,装入袋子中放入冰箱冷藏至少1小时

6、取出冷藏好的面团,隔着塑料袋用擀面杖擀成约5mm厚的面片

7、剖开袋子取出面片,覆盖在倒扣的模具外侧,截取需要的长度并贴合严实

8、在模具顶部的面团上戳满小洞

9、将其在烤盘上摆放好

10、然后送入预热好的烤箱中,注意需要用另一个空烤盘盖在表面压紧

11、180度上下火,中层,约20分钟,出炉后晾凉脱模,备用

12、下面开始制作奶酪馅儿:将在室温下软化好的奶油奶酪用打蛋器搅打均匀

13、然后分2~3次加入淡奶油

14、搅打均匀

15、加入糖粉

16、搅打均匀

17、擦入柠檬皮屑

18、搅打均匀,奶酪糊就做好了

19、将奶酪糊装入晾凉的塔皮中

20、送入烤箱中层继续以180度烘烤约35分钟

21、出炉晾凉后可直接食用,也可以在表面装饰冰淇淋及水果后再食用

22、成品图

23、成品图

24、成品图

25、成品图

26、成品图
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、增进食欲、调味等功效;与小豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、健脑益智、美容护肤等功效;可与羊排、百合、韭菜搭配;与红薯、田鸡、牛奶相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、除口臭、润肺生津等功效;
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