| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 346克 | 葱油饼热量/卡路里1616千卡 | |||
 热量1616千卡,相当于灭火135分钟消耗的热量720 | |||||
1、面粉
2、用温水和面醒半小时，面和软点
3、擀成长条然后摸点油放点盐然后摸上油酥卷起来在擀成薄薄的！
4、最后就开始烙饼了，小火
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、肝胆病、降血压等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、促进消化、预防蛀牙等功效；与小豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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