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香橙芝士纸杯蛋糕的热量

香橙芝士纸杯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉407千卡354千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
细砂糖400千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
奶油奶酪369千卡295千卡
无盐黄油430千卡717千卡
淡奶油1048千卡873千卡
牛奶32千卡42千卡
糖粉31千卡389千卡
香草精9千卡288千卡
蛋清114千卡144千卡
总量753香橙芝士纸杯蛋糕热量/卡路里2959千卡
街舞热量2959千卡,相当于街舞378分钟消耗的热量470

香橙芝士纸杯蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 115克、 玉米淀粉 10克、 细砂糖 100克、 奶油奶酪 125克、 无盐黄油 60克、 蛋黄 2个、 蛋清 5个、 牛奶 75克、 柑橘类水果 2~4皮克、 香草精 半茶匙、 椰蓉(可不加) 适量、 淡奶油 120克、 糖粉 8克、 蜂蜜(可不加) 1茶匙
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有宽肠胃、润肠通便、益气生津等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、润肺生津、抗菌抑菌等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;

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