| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香辣烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于踮脚202分钟消耗的热量288 | |||||
1、新鲜鸡翅洗干净；
2、洗干净的鸡翅切段放盐、酱油、料酒、油拌均；
3、准备好一包大喜大烤肉酱；
4、鸡翅中加入大喜大烤肉酱，拌均，腌制三十分钟；
5、拷贝垫上铝箔纸，把腌制好的鸡翅放入烤盘中，再包裹好；PS：我烤盘比较大，把鸡腿一起放入烤，不要看见图说是鸡腿；
6、烤箱预热230度烤30分钟；
7、新鲜出炉的烤鸡翅
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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