| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 89克 | 番茄小油菜炒活虾热量/卡路里90千卡 | |||
 热量90千卡,相当于烫衣服45分钟消耗的热量120 | |||||
1、活虾料酒老抽腌制一分钟，这时候你可以去洗油菜，（小虾不用去虾线，大的要弄一下）
2、热油先炒虾，虾变颜色了放番茄酱，然后下油菜，撒盐出锅
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护肤、防癌、清热生津等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效；
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