| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 469克 | 猫耳朵热量/卡路里1834千卡 | |||

1、红糖用水化开,化成浓浓红糖水,红糖里磕上半个鸡蛋,为了炸的时候更酥脆

2、面粉过筛,用红糖水活面成面团

3、纯鲜奶磕上另半个鸡蛋,放上白糖划开

4、面粉过筛,用牛奶揉成面团

5、醒20分钟,我这是醒好了的

6、分别赶成长薄片,越薄越好

7、把红糖的放在上面,再赶一赶,中间不要放面粉,就是让他们粘再一起,上面如果有面粉可以刷上层水

8、卷好放在冰箱冷冻最好四十分钟以上,拿出来的时候硬邦邦的最好,这样切的时候就会切的很薄,容易熟容易脆

9、这是刚从冰箱拿出来的

10、切的薄薄的

11、油一定要文火慢慢炸,不然大火就胡了捞的时候带唰唰的声音就可以出锅了

12、成品
红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有护肤、活血、补血养颜等功效;可与小米面、黑豆、姜搭配;与牛肉、文蛤、牛奶相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、止咳、滋阴等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、养阴补虚、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;
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