电饭锅自制酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有帮助消化、促消化、预防便秘等功效；与猪肘棒、肥肉、风肉相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、消食化滞、防衰老等功效；可与芹菜、牛肉、菊花搭配；与桂鱼、海参、鱼头相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有解痉、缓急解毒、补脾益气等功效；与排骨、猪肉、火腿相克，同食可能会引起不适；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有清热除火、消食、生津止渴等功效；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止咳、化痰止咳、化痰等功效；可与枳实、神曲、与苍术搭配；