番茄肉酱意大利面的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、补虚等功效；可与蘑菇、丝瓜、南瓜搭配；与杏仁、菱角、菊花相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴凉血、健胃消食、生津止渴等功效；可与鸡蛋、西兰花、蜂蜜搭配；与胡萝卜、鱼干、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、治疗高血压、润肠通便等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有寒滞腹痛、治便秘、降脂减肥等功效；可与白菜、圆白菜、基围虾搭配；与南瓜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；