菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
茶树菇姬松茸鸡汤的热量

茶树菇姬松茸鸡汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡腿1037千卡181千卡
茶树菇466千卡279千卡
花菇19千卡19千卡
姬松茸100千卡294千卡
枸杞83千卡258千卡
党参0千卡1千卡
4千卡59千卡
总量929茶树菇姬松茸鸡汤热量/卡路里1709千卡
风帆冲浪运动热量1709千卡,相当于风帆冲浪运动570分钟消耗的热量180

茶树菇姬松茸鸡汤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡腿 3个、 茶树菇 适量、 花菇 适量、 姬松茸 适量、 党参 适量、 枸杞 适量、 适量
食材功效信息

鸡腿的热量181千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脾胃、补虚填精、补虚损等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;

茶树菇的热量279千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热平肝、防病、止泻等功效;可与老鸭、鸽肉、仔鸡搭配;与白酒、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

花菇的热量19千卡(每100克);具有能益气不饥、促消化、降血压等功效;可与三文鱼、五花肉、鸡翅搭配;与野鸡相克,同食可能会引起不适;

姬松茸的热量294千卡(每100克);具有降血脂、健胃、抗过敏等功效;

党参的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、降低胃蛋白酶活性、调节胃肠运动等功效;可与白术、麦冬、乌鸡搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1