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双色乳酪吐司的热量

双色乳酪吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉939千卡361千卡
细砂糖140千卡400千卡
牛奶38千卡42千卡
1千卡59千卡
奶油奶酪207千卡295千卡
全蛋58千卡144千卡
黄油178千卡888千卡
总量517.5双色乳酪吐司热量/卡路里1561千卡
滑板热量1561千卡,相当于滑板312分钟消耗的热量300

双色乳酪吐司的做法共19个步骤

食材主料/辅料

高粉 260克、 细砂糖 35克、 2.5克、 牛奶 90克、 全蛋 40克、 奶油奶酪 70克、 黄油 20克、 鲜酵母(干酵母3g即可) 7克、 红曲粉(也可以不放) 4克
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、促进伤口愈合、滋阴等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、消炎、预防蛀牙等功效;与红豆沙、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、改善睡眠、防治近视等功效;可与甘蔗、草莓、木瓜搭配;与枣、韭菜、橘子相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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